HomeNieuwsWeek van de valpreventie: uitgelicht pilot valpreventie in Kalsdonk

Pilot Valpreventie onder vrouwen in Kalsdonk (gemeente Roosendaal)

1 oktober 2025

Deze week is het de week van de valpreventie. Als SSNB bieden wij aan ouderen cursussen valpreventie. In gemeente Roosendaal is er een pilot geweest van 10 weken onder Marokkaanse vrouwen. Benieuwd hoe dit bevallen is? Lees dan hieronder verder!

Bij SSNB zijn we continu op zoek naar manieren om sport en bewegen voor iedereen in Brabant toegankelijk te maken. Een mooi voorbeeld hiervan is het aanbieden van valpreventie bij een groep Marokkaanse dames van sociaal vitaal in kleur in gemeente Roosendaal. We hebben hier een pilot van 10 weken uitgevoerd, met als doel valrisico’s te verminderen en de spierkracht van vrouwen te versterken. De buurtsportcoaches werken hierin altijd samen met een fysiopraktijk, in dit geval Fysiotherapie de Kroeven.

“Ik vind het ontzettend belangrijk dat alle groepen van de maatschappij kunnen deelnemen aan valpreventie. Iedereen kan vallen, met name bij het ouder worden. De pilot was leuk, omdat je zo een doelgroep bereikt die niet in het reguliere programma kan meedraaien. Het is een succes geweest waarbij de deelnemers zeker ook mooie resultaten geboekt hebben.” – Evelien Emmen

Het sociale aspect als motor voor succes

Via deze pilot onderzochten we hoe de cursus valpreventie praktisch en effectief kan worden ingezet onder vrouwen. De pilot vond plaats in Kalsdonk, één van de wijken in Roosendaal, en richtte zich specifiek op Turkse en Marokkaanse vrouwen. Gedurende 10 weken konden de vrouwen de cursus volgen onder leiding van fysiotherapeut Evelien Emmen. De cursus is, dankzij de gemeente en lokale buurtsportcoaches, gratis aangeboden aan de deelnemers.

“Sterk punt was het sociale aspect binnen de groep. Iedereen kent elkaar en onderling ging het heel goed en was het soms zelfs iets té gezellig. Dit stimuleert!” Aldus Evelien Emmen.

Na de cursus lieten de vrouwen duidelijke vooruitgang zien in spierkracht, op dit onderdeel scoorden ze bij aanvang vrij laag namelijk. Bovendien werd het ook als zeer gezellig ervaren. Deelnemers kwamen regelmatig en namen soms zelfs vriendinnen mee.

Femke Raats, betrokken als regisseur valpreventie, vult aan:

De dames vonden het leuk, aanvankelijk dachten ze: ‘Wat ga je ons leren?’ Achteraf bleek dat het als waardevol werd ervaren.

Vooruitblik: uitbreiding naar andere doelgroepen in Roosendaal 

De pilot laat zien dat gerichte valpreventie in de wijk effectief kan zijn en een positieve impact heeft op het welzijn van ouderen in de sociaal vitale kleurgroep. Na deze pilot en evaluatie is besloten door te gaan valpreventie aan te bieden aan inwoners met een migratieachtergrond, in samenwerking met de Moskee. Zo draagt de gemeente bij aan een veiliger, zelfstandiger én gezonder leven voor al haar (oudere) inwoners.

Waarom mensen mee moeten doen in Roosendaal is voor fysiotherapeut Evelien vrij duidelijk:

“Valpreventie is er voor iedereen, ook als je zelf denkt dat je het niet nodig hebt. Twijfel niet en begin aan het traject. Mooie bijkomstigheid is dat je onder de mensen komt en zo ook leert van, en mét, elkaar.”