Elke dag overlijden 19 65-plussers als gevolg van een val en elke 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval. De gevolgen van een val zijn enorm, zowel in persoonlijk leed als maatschappelijke zorgkosten. Een valongeval heeft bijvoorbeeld veel impact op de zelfredzaamheid van ouderen, het langer thuis kunnen wonen en de kwaliteit van leven.
Om die redenen heeft SSNB Team NB Roosendaal in samenwerking met Gemeente Roosendaal en lokale fysiopraktijken de Valpreventietrajecten ontwikkelt. Deze interventies worden in verschillende wijken in Roosendaal gratis aangeboden. De interventies zijn bedoeld om het valrisico te verminderen en deelnemers bewust te maken van het nut en belang van sporten en bewegen. Daarnaast helpen we de deelnemers om ook na het traject te blijven sporten en bewegen.
“Ik sta sterk” is een initiatief van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en VeiligheidNL om 65-plussers te enthousiasmeren om aan de slag te gaan met valpreventie. Zo is er de mogelijkheid om online een risicotest voor vallen uit te voeren:
Wij gebruiken de slogan ”Ik sta sterk‘ ook in onze communicatie binnen gemeente Roosendaal. Zo zorgen we voor herkenbaarheid.
Valpreventieve beweeginterventies
In de gemeente Roosendaal worden de drie door de RIVM erkende valpreventieve beweeginterventies aangeboden: Otago, In Balans en Vallen Verleden Tijd. De interventies voldoen aan criteria voor succesvol en effectief werken aan gezonde leefstijl. Naast de oefeningen wordt binnen alle 3 de trainingen informatie gegeven over bijvoorbeeld het belang van goede voeding, een veilige woonomgeving, medicatieveiligheid of sport-/beweegaanbod.
In alle wijken en dorpen wordt Otago of In Balans aangeboden. Vallen Verleden Tijd wordt aangeboden op twee vaste locaties.
Tijdens de informatiebijeenkomst wordt met behulp van het ingeschatte valrisico, beoordeeld of de interventie passend is of dat er een verwijzing naar een partner dient plaats te vinden.
Otago is een erkende valpreventieve beweeginterventie gericht op verbetering van de spierkracht en balans. Deze beweeginterventie is geschikt voor kwetsbare tot zeer kwetsbare ouderen met een matig tot hoog valrisico.
In Balans is een erkende valpreventieve beweeginterventie gericht op voorlichting en beweegoefeningen gebaseerd op Tai Chi. Deze beweeginterventie is geschikt voor enigszins kwetsbare ouderen die zich onzeker voelen.
Vallen Verleden Tijd
Vallen Verleden Tijd is een erkende valpreventieve beweeginterventie gericht op het uitvoeren van trainingen met behulp van een hindernisbaan, spelvormen en het leren van valtechnieken. Deze beweeginterventie is geschikt voor de meer vitale ouderen met bijvoorbeeld angst om te vallen.
Benieuwd wanneer we met trajecten starten en in welke wijk? Bekijk dan onderstaande planning. Deze planning wordt gedurende het jaar steeds aangevuld en bijgewerkt. Aanmelden voor een informatiebijeenkomst kan via de knop hieronder. Is er nog geen datum bekend voor de wijk/het dorp van jouw voorkeur? Meld je gerust aan. We nemen contact op zodra de data gepland zijn.
Iedere dinsdag van 21 april t/m 30 juni, 10:30-11:30
Aanmelding open
Fysiotherapie De Kroeven
Kroeven
Maandag 7 sept, 10:00-12:00
Iedere maandag van 14 sept t/m 16 nov, 10:30-11:30
Aanmelding open
Fysiotherapie De Kroeven
Tolberg
Donderdag 12 maart, 14:30-16:30
Iedere donderdag van 19 mrt t/m 4 juni, 15:30-16:30
Aanmelding open
PMC Zuid West Nederland
Tolberg
Najaar 2026
Aanmelding open
Fysiotherapie van Broekhoven
Heerle/Moerstaten
Dinsdag 3 februari, 13:00-15:00
Iedere dinsdag van 10 feb t/m 21 april, 13:30-14:30
Aanmelding open
FysioActio
Wouw
Najaar 2026
Aanmelding open
OrthoMedic
Wouwse Plantage / Nispen
Maandag 13 april, 9:30-11:30
Iedere maandag van 20 april t/m 6 juli, 9:30-10:30
Aanmelding open
Fysiotherapie Nispen/Wouwse Plantage
Wijk overstijgend: Vallen Verleden Tijd
Dinsdag 13 januari, 10:00-12:00
Iedere dinsdag van 20 jan t/m 31 mrt, 9:30-11:00 of 11:00-12:30
Aanmelding open
FysioMore
Wijk overstijgend: Vallen Verleden Tijd
Donderdag 5 februari, 13:30-15:30
Iedere donderdag van 19 mrt t/m 4 juni, 15:30-16:30
Aanmelding open
Jongmans-FysioSupport
Wijk overstijgend: Vallen Verleden Tijd
Dinsdag 8 september, 10:00-12:00
Iedere dinsdag van 15 sep t/m 24 nov, 10:00-11:30
Aanmelding open
FysioMore
Wijk overstijgend: Vallen Verleden Tijd
Donderdag 1 oktober, 13:00-15:30
Iedere donderdag van 8 okt t/m 17 dec, 13:00-14:30 of 14:30-16:00
Aanmelding open
Jongmans-FysioSupport
*LET OP: bij Vallen Verleden Tijd moet u minimaal 15 minuten kunnen lopen zonder loophulpmiddel. U gaat oefenen met valtechnieken.
Opmerking: Aanmelden is verplicht. Er is beperkte deelname mogelijk. Indien de informatiebijeenkomst al heeft plaatsgevonden, is het niet meer mogelijk deel te nemen aan de trainingen.
Valpreventie in jouw wijk
Ben je op zoek naar meer informatie over valpreventietrajecten in jouw wijk? Neem dan contact op met de buurtsportcoach in jouw wijk.
Een succesvolle ketenaanpak valpreventie organiseer je natuurlijk niet alleen, we werken hiervoor samen met de Gemeente Roosendaal en verschillende partijen. Partijen waarmee we de valpreventietrajecten organiseren, en we een samenwerkingsovereenkomst zijn aangegaan, zijn: Fysiotherapie De Kroeven, Fysiotherapie van Broekhoeven, Fysiotherapie Kalsdonk, Fytaal, OrthoMedic, Jongmans-FysioSupport, Fysiotherapie Nispen en Wouwse Plantage, Fysio Actio, Fysio Faster, Axis, Paramedisch Centrum Zuid West Nederland, FysioMore en Groenhuysen.
Tijdens de valpreventietrajecten sluiten er diverse professionals aan, zoals ergotherapie, diëtiek, apotheek en verschillende sport- en beweegaanbieders. Onze vaste partners daarbij zijn Ergotherapie Mol, de opbouwwerkers van WijZijn, Thuiszorg West-Brabant (TWB), de Service Apotheek en wijk-/en dorpshuizen binnen de gemeente Roosendaal.
(Dit overzicht van samenwerkingspartners is niet volledig, omdat er bij ieder traject nieuwe/andere samenwerkingspartners kunnen ontstaan).
Sport- en beweegaanbod voor ouderen
We zetten ons binnen de gemeente Roosendaal dagelijks in om passend sport- en beweegaanbod voor ouderen te organiseren. Het is belangrijk om ná een valpreventie-training in beweging te blijven. Gelukkig zijn er in de gemeente heel veel sport- en beweegaanbieders die zich hiervoor inzetten. Het kan voor ouderen lastig zijn om dit aanbod te vinden. Hierom hebben wij de Beweegwijzer Roosendaal ontwikkeld, vol met alle verschillende mogelijkheden die er binnen onze prachtige gemeente bestaan.
Op 25 maart 2026 organiseren de buurtsportcoaches Doortrappen. Ben je op zoek naar meer informatie over Doortrappen? Neem dan een kijkje op de website van Doortrappen.
Wil je je aanmelden voor Doortrappen? Klik dan op de knop hieronder.