Wat?

Speciaal voor alle senioren in en rondom Etten-Leur organiseren wij iedere eerste woensdag van de maand een fysieke waarbaarheidstraining.

Elke keer behandelen we andere onderdelen op het gebied van fysieke weerbaarheid, zoals valpreventie, het aangeven van granzen, funboksen (o.a. ter verbetering van coordinatie, kracht en reactiesnelheid), balanstraining en zelfverdediging. Het is niet nodig om in een topcondintie te zijn om mee te kunnen doen en aanmelden kan per keer zodat u nergens aan vast zit.

Wilt u ook werken aan uw (fysieke) weerbaarheid? Stuur dan een mail naar petra@mabuhayselfdefense.nl of bel/app: 06-48750341

Waar?

Mabuhay Self-Defense

Mon Plaisir 2a,

4879 AN Etten-Leur

Wanneer?

Iedere eerste woensdag van de maand

tijd: 10:30 – 11:30 (10:15 aanwezig!)

Kosten?

5 euro contant!