Voor wie?
Iedereen die fit wil worden of blijven, het leuk vindt om diverse oefeningen te doen, die houdt van competitie en graag in de buitenlucht wil bewegen.
De activiteit is zo ingericht dat iedereen (60+) op eigen niveau kan deelnemen.
Inhoud activiteit
- Warming-up
- Bot- en spierversterkende oefeningen
- Spel- en wedstrijdvormen
- Balans- en coördinatieoefeningen
- Cooling-down
Wanneer
Iedere woensdag.
Tijd
- 09.30-10.30 uur kantine geopend (voor koffie/thee)
- 10.30-11.30 uur Beweeg Je Fit
- 11.30-12.30 uur kantine geopend (voor koffie/thee)
Locatie
Sportpark Bergenshuizen
Zwaluw V.F.C.
De Kikvorsch 5, Vught
Hoe kan ik mij aanmelden?
Aanmelden is niet verplicht.
Voel je vrij om gewoon langs te komen en aan te sluiten bij de groep.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met MOVE Vught:
- info@movevught.nl
- 06-45796883.
Kosten
De contributie bedraagt €75,- per jaar. U gaat hierbij een lidmaatschap aan met Zwaluw V.F.C.
Inclusief koffie/thee
Heeft u geen vervoer?
Neem contact op met de Seniorenbus en informeer naar de mogelijkheden