Voor wie?
Senioren die graag willen bewegen op en rondom de stoel.
Inhoud activiteit
- Warming-up
- Bot- en spierversterkende oefeningen
- Spelvormen
- Balans- en coördinatieoefeningen
- Cooling-down
Wanneer
Iedere dinsdag.
Tijd
- 10.00-11.00 uur bewegen
- 11.00-11.30 uur Koffie/thee
- 11.30-12.30 uur Lunch (2e dinsdag van de maand)
Locatie
Molenhoek
Molenstraat 191, Vught
Hoe kan ik mij aanmelden?
Aanmelden bij Alfred (06-30493040)
Kosten
De contributie bedraagt €20,- per jaar.
Inclusief koffie/thee
Heeft u geen vervoer?
Neem contact op met de Seniorenbus en informeer naar de mogelijkheden